segunda-feira, 9 de dezembro de 2013
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Mico ou King kong ?
" TINHA ACABADO DE COMEÇAR A NAMORAR UM GAROTO DO MEU CONDOMÍNIO,E A GENTE ESTAVA PASSEANDO PARA CONVERSAR .COMO HAVIA CHOVIDO NAQUELE DIA,A GRAMA DO PARQUE ESTAVA CHEIA DE LAMA E EU ESCOREQUEI E LEVEI O MAIOR TOMBO.MEU NAMORADO NÃO SABIA SE ME AJUDAVA OU SE CONTINUAVA RINDO DA MINHA CARA" . *---* By: A.F.
segunda-feira, 2 de dezembro de 2013
o bonde passo as novinha observo i o mc qui esse dai eu vou que vou !!!
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é meninas ele é o mais novo cantor !!!!!
Legume ou uma verdura? O tomate, na verdade, é uma fruta. No entanto, como ele não é servido como sobremesa na maioria das vezes e sim como prato principal, pode ser considerado pela maioria como um vegetal. No mercado encontramos uma grande variedade, como o italiano, Débora, caqui, cereja, holandês, entre outros. Podem ser doces ou bem cítricos, amarelos, verdes, roxos, laranjas ou vermelhos.
Muito versátil na cozinha, dá um sabor diferente ao alimento quando adicionado. Além disso, o tomate tem baixas calorias, mas só foi valorizado após ser divulgada a presença do antioxidante licopeno com propriedades que ajudam na prevenção do câncer de próstrata. Pela riqueza de nutrientes é um ótimo aliado a saúde e de baixo custo.
Cada tomate deve ter em média cerca de 10 calorias, rico em nutrientes como vitamina A, vitamina C, complexo B, cálcio, potássio.
O licopeno é um carotenoide que dá a cor avermelhada ao tomate, ajuda na prevenção das doenças cardiovasculares, contribui para a prevenção do acúmulo de colesterol ruim, e combate a formação dos radicais livres, o que deixa a pele sempre saudável e com aspecto jovem.
É um fruto que precisa ser escolhido com critério, porque dependendo de seu fornecedor poderá ter muito defensivo agrícola. Procure conhecer onde e como foi cultivado. Temos boas versões orgânicas ou mesmo cultivadas com baixíssimo resíduo de defensivos.
Inclua no seu dia a dia, em saladas, recheios de sanduíches, refogados ou molhos.
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